減肥真幸苦

快要面臨放棄，但是又不甘心，減來減去還是那80公斤，都 不知道還要如何減才可以見效。尤其是那個倔強的肚子，它偏偏就不想離開。以前年輕，減肥是件很容易的事。當自己年紀越大，新陳代謝變慢以後，就好像壞掉的古董汽車，跑也跑不動。

10公斤有這麼難嗎？對我來說，這次是第一次嚐到失敗的滋味。以前也減肥過，也沒有這樣幸苦。而且，我近來發現，減肥是單身的比較快，如果有另一半就比較困難。 因為另一半會在你面前不停的狂吃，誘惑你，挑戰你的食慾。我個人控制能力有限，加上我怕另一半餓肚子，所以晚餐就比較難控制。

運動量已經到達一個極限，不能再勉強，如不是就會弄巧成拙。

問題應該出現在以下：
1） 睡眠不足
2）晚餐
3）運動方式錯了

我現在要做一個時間表才行！